Informacje praktyczne:
-przyjdź 10-15 min.przed zajęciami
-zabierz ze sobą strój do ćwiczeń
-nie jedz 2 godz. przed zajęciami, a obfity posiłek powinien być zjedzony 3-4 godz. przed praktyką
-zgłoś aktualny problem zdrowotny
-wyłącz telefon komórkowy, a najlepiej nie bierz go ze sobą
-po wejściu na salę zachowaj ciszę